L’ALLURE Blog

アサリの味噌汁
2016年11月24日

11月24日、今日は何の日?

さいたま市の雪も上がり(窓から外を見たところ)道路には積もっている感は無いのですが、これから路面凍結などの恐れがあるので気を付けてくださいね。   今日は『 和食の日 』です。 我が家では、顆粒出汁を使ってのお料理はしておりません。顆粒出汁って便利なので頼っていた時もあるのですが、家族の健康を考えてカツオや昆布の天然素材でお出汁を摂っています。 如実に成果が表れたのが血圧です。年齢を重ねるにつれ高血圧の症状が表れたためですが、お出汁を摂って食すことで正常値に戻りました。 お出汁をしっかり摂ることで減塩できるんです。素材本来のお味も楽しめ料理も一段と美味しくなります。一流料亭のお味に一歩近づきますよ。   他にもメリットが沢山です。   かつお節は、低脂肪で良質なタンパク質やビタミン・ミネラルを豊富に含んでおり、8種の必須アミノ酸も含まれています。 昆布は、ビタミン・カルシウム・鉄分等のミネラルやフコイダンアルギン酸が豊富。 煮干しは、タンパク質・鉄分・カルシウム・ビタミンD・DHA等の栄養が豊富。 最近人気のあご(トビウオ)は、高タンパク質でダイエットにも最適です。銅・セレン・タンパク質・ビタミンB6B12・ナイアシン・ビタミンEが含まれてます。ビタミンEは若返りのビタミンとも呼ばれます。   タンパク質は髪の毛や皮膚を作る元になり免疫力を高め、ビタミン・ミネラルは美肌を保ち脂肪燃焼のサポートをしてくれます。 子供のアレルギーで悩んでいたお母さんが毎日、各種の天然素材のお出汁を子供に飲ませていたらアレルギーが治ったなんて話も聞きました。   お出汁の摂り方は簡単ですから美容と健康のために天然素材のお出汁を摂ることをおススメします。               エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

かかと
2016年11月21日

かかとケアしていますか?

今週は寒い日が続きそうですね。 水曜日には関東地方も雪が降るかも・・・という天気予報が出ていました。 11月の関東での降雪は54年ぶりとなるらしいです。   寒い季節になると乾燥が気になりますよね。 お顔やボディは完璧でも特に忘れがちなのは、かかとのお手入れ。 見られない部分だと思って、手抜きになっていませんか? 他人の目に触れない季節こそ、しっかりとケアしてあげたいパーツです。   酷い乾燥かかとには化粧水で補水後、オイルで保湿してあげてください。 オイルを塗った後は靴下を履いてオイルが浸透するようにしてください。 靴下でオイルのヌルヌル感も緩和されます。 朝夕に上記のケアをしてあげると良いのですが、働く女性は朝からオイルヌルヌル足で お仕事は出来ないので、お風呂上りが効果的です。   時間はかかりますが、きれいなツルツルかかとに変身です。 軽石などで擦っては乾燥が酷くなるので使わないでくださいね。               エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

巾着田1
2016年10月04日

秋のお出かけ

さいたま市に移転して、あまり埼玉県の事を知らない・・・なんて勿体ない。 ということで、お出かけしました。   巾着田までドライブ。   到着して、いざ目的地へ!!   見事と感嘆の声を上げてしまいそうな曼珠沙華の群生。   自然の中では心と体がリラックスして美容と健康が保てますよ。   皆様も是非、自然を感じにお出かけしてみてはいかがですか?       エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

$logo_alt
2016年08月17日

お休みのお知らせ

私事でございますが、18日から28日までお休みを頂戴いたします。 お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが何卒、ご理解のほど宜しくお願い致します。     エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

$logo_alt
2016年08月10日

ハーブティーで夏を乗り越えましょう

こんにちは!! ラリューの小野です。 毎日、暑い日が続いていますが体調はいかがですか?   気温と湿度が高い日は、チョッとそこまでという感じでお買い物へ 歩いて出掛けただけで体力が消耗しますよね。   そんな疲れた体にピッタリな飲み物は、ハイビスカスとローズヒップの入った ハーブティーをおススメします。 ハイビスカスにはクエン酸が豊富に含まれており、ローズヒップはビタミンCの 宝庫です。 この2つをブレンドしたハーブティーなら疲労回復・美肌作りにもなります。 冷たいものばかり飲まずに温かいハーブティーで内臓にも優しい夏の日を過ごしてみませんか。     エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [電話] 090-9150-6543 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談