L’ALLURE Blog

$logo_alt
2016年06月15日

6月17日~23日まで休業のお知らせ

6月17日 ~ 23日までお休みをいただきます。 ご予約のお電話は17日 ~ 22日まで不通となりますので ご了承くださいませ。   急な休業日の連絡で申し訳ございませんが何卒、宜しくお願い申し上げます。     エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

ニキビ
2016年06月14日

大人ニキビ

最近大人ニキビに悩まされています。 そうです!!あの顎にできるニキビです。 治りにくくて繰り返し出来て跡が残りやすい憎いやつです。 大人ニキビは乾燥・雑菌・ホルモンバランスの乱れ・ 生活習慣や食生活の乱れと原因が絡まり合って発生します。   私と同じようなお悩みをお持ちの方は今日から肌を清潔にして 乾燥から肌を守るということを実践してみてください。 生活習慣や食生活の見直しは時間がかかるので、じっくりと 取り組む必要があります。               エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

$logo_alt
2016年06月13日

お肌のターンオーバー

お肌のターンオーバーは正常ですか? 肌がくすむ・シミが増えた・シミが濃くなった等の症状が現れたら ターンオーバーの機能が低下していると思われます。 ターンオーバーは28~56日程度と考えられています。 ターンオーバーの周期は個人差がありますが、新陳代謝が低下する 30~40代は45日程度かかると言われています。 年齢と共に傷の治りが遅くなるのもそのためです。 私も切り傷で跡が残って消えにくいなぁと思う今日この頃です。   ターンオーバーは早すぎても遅すぎてもトラブルの原因です。 正常に保つためには、睡眠時間・規則正しい生活・バランスの良い食事 ストレスを溜めこみ過ぎない等の生活習慣を見直しましょう。 顔を洗いすぎたり、過剰な角質ケアはターンオーバーが早まりごわごわ肌の 乾燥状態になります。 以上のことを見直してみて正常なターンオーバーにつなげましょう。 紫外線対策もターンオーバーには欠かせないのでUVケアも忘れずに。     エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

$logo_alt
2016年06月11日

ずぼらダイエット

食後はどのように過ごしていますか? 私は横になるようにしています。 小さい頃、食後に横になると牛になると言われましたが そのようなことはないようです。   食後は食べ物を消化するために胃腸周辺に血液が集中します。 食後に眠気に襲われるのは頭に血があまり行かなくなる為です。 そして食後むやみに体を動かすのは筋肉に血液が回ってしまい、 胃腸への血の巡りが悪くなります。 つまり食べ物を消化しにくくなるのです。 胃の出口は右側にあるので、右側を下にして横になると消化を助けてくれます。   食後に20分~30分程、横になるということはダイエット効果も期待できるそうです。 ずぼらダイエットと私は読んでいます。   食後に横になる事が、いくら良いこととは言え沢山食べてはいけませんよ。 充分な咀嚼で腹八分目を心掛けましょう。 絶対に寝入ってはいけませんのでご注意を。   それと逆流性食道炎の方や疑いのある方は、この方法は絶対にしないでください。             エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談

$logo_alt
2016年06月10日

生体電流について

昨日のブログにてお話した生体電流についての追記です。   生体電流を整えると自律神経の乱れも整えられるんです。 自律神経とは自分自身の意思ではコントロールすることが出来ない箇所の 神経の事を言います。 例えば呼吸や心臓・体温調節・発汗などは自分の意思とは関係なく 働く器官です。その期間を動かすための神経です。   自律神経が乱れるとどんなことが起こるのかというと・・・。 自律神経失調症・胃や腸の腹痛・片頭痛・緊張性頭痛等々。   この自律神経を整えるのには生体電流を整えることが大切です。 最近、体調に不調を覚える方は一度ご連絡くださいませ。       エステサロンL’ALLURE [住所] 〒338-0826 埼玉県さいたま市桜区大久保領家 [営業時間] 9:00~17:00 ※時間外応相談 日曜日・祝祭日をご希望の方は応相談